3月の振り返りと4月の目標（2021年）

4月1日に真面目な発表や宣言はするべきでない。4月1日に発表されたものは常に嘘かもしれないという疑念がつきまとってしまう。4月の頭、新年度の頭に何かを表明したいなら4月2日まで待つべきである。ぼくは大学入学時の手続きとオリエンテーションが4/1だったせいで、すべて嘘なのでは？？とずっと疑心暗鬼になっていた。そういった意味のない疑念をなくすために、4月1日におふさげじゃない表明は避けたほうが良いのだ。
というわけで3月の振り返りと4月の目標はいつもより1日遅れて、4月2日に投稿しております。

…みたいな書き出しで3月の振り返りと4月の目標の記事を、4月1日に、4月2日の日付で投稿しようと思ってたんだけど（このブログの日付は手動でベタ書きしてるだけなのでやりたい放題なのだ）、なんか普通に忙しくて4月4日の投稿になってしまった。
日頃から適当にしょうもない嘘をつく人間なのでエイプリルフールは好きな日なんだけど、最近のエイプリルフールはクリスマスやハロウィンみたいな季節のイベントになって、企業や著名人が「企画としてふざける」日という印象が年々強くなっていて、あんまり好きじゃない。これはSNSを通して見える世界の話だろうけど。ぼくは適当に嘘をついて適当に嘘をつかれて笑ったり笑わなかったりするのが好きです。

3月の振り返り

生活

• ○ 2kg痩せる -> ぴったり-2kg
• ○ 毎日の食事を記録する
• ○ AppleWatch「完璧な1か月」リベンジ
• ○ 平均睡眠時間6時間30分 -> 6時間29分

すごい。○しかない。100点。
先月書いたとおりてんてんさん主催の「１ヶ月筋トレと食事記録を頑張る会」に参加したんだけど、全部○になったのは完全にこれのおかげ。一緒に頑張る人がいて、その人達に毎日食事と運動の内容を報告するっていうのはめちゃくちゃモチベーションになるし色々我慢できるようになる。運動量は2月に買ったステッパーのおかげでだいぶ稼げるようになったんだけど、それにプラスでリングフィットをほぼ毎日頑張れたのはこの会があったからだ。そして何より、食事の量と内容をかなり我慢できた。
ぼくは食べられる食べ物があるとバクバク食べてしまうので、コンビニでお菓子を買ったら一瞬で完食しちゃうし、スーパーででっかい袋入りのお菓子を買っても3日と持たない。家にグラノーラがあるとおやつとして一食分ぐらい食べてしまう。翌日分もと思って多めにおかずをつくっても全部食べちゃう。こんなんだからなかなか痩せない（当たり前では？？？）。けど3月は毎日すべての食事を写真に撮り報告していたのでめちゃくちゃ自制心が働いた。コンビニで買ったアポロも1日に4粒しか食べず1週間持ったし（信じられない）、ホワイトデーにたくさん焼いたクッキーも1週間かけてちょっとずつ食べた。普段だったら2日で全部食べちゃったと思う。お酒飲むときもポテチやスナックを避けて魚か肉か野菜を食べた。可能なら夜ご飯は炭水化物抜き or　控えめにした。
そして運動と食事をちゃんと頑張るため、生活リズムも良くなって睡眠時間もちゃんととれた。今月は仕事が忙しかったんだけど、毎日の運動に影響が出ないよう、切羽詰まって徹夜してガッとやる、みたいな選択を避けるようになった。
とにかく良い会で、参加させてもらえて本当に良かった。

趣味

• × 山1回以上 -> 仕事が忙しすぎて無理だった
• ○ Instagram月4回以上投稿
• × boolog投稿週一以上 -> 月頭の目標記事入れても3本のみ
• × boologの見た目（CSS）をいじる
• ○ 読書2冊以上

仕事が忙しくて趣味に割く時間が激減してしまった。boologも全然書けなかったし。
読書は2月に読み残してた『東京「暗渠」散歩』と『ロウソクの科学』、もう1冊『新釈 走れメロス』を読んだ。
『東京「暗渠」散歩』は最近改訂版が出たやつで、気になってたので買った。最初に東京の暗渠についてざっと解説があってから水系ごとにルートガイドがあるんだけど、まず最初の解説が面白かった。ルートガイドは一気に読むもんじゃないと思うんだけど、一応全部流し読みした。ガイドの著者は何人か居るんだけど、人によって語り口とか温度感が全然違っていてそれも面白かった。
『ロウソクの科学』は科学読物の古典みたいなやつで、科学コミュニケーション的なことやりたいと考えてた人間なのでいつか読まねばと思いつつ読んでなかったので読んだ。読んだんだけど、内容は知ってる話だし古い本&翻訳だから読みにくいしで途中からすごいスピードで流し読みしてしまった……。当たり前だけどやっぱこの本は中学生のときとかに読むべき。あと新しい翻訳のやつ選んだほうが良いね。
『新釈 走れメロス』は新卒一年目の頃、会社の休み時間を潰すために買って会社の引き出しに置いてたんだけど、入社から3ヶ月経ったころには始業ギリギリに着席し、昼休みは机に突っ伏して寝るかおしゃべりするかになってたのでほとんど読んでない状態だった。走れメロス、山月記などなど国語の教科書でもおなじみの名作を森見登美彦が語り直した短編集で、どれも森見節全開でするする読めた。ただまあダメ学生時代も遠くなったアラサーの人間なので、一歩引いて懐かしいなぁ〜って感想になっちゃったけど……。元ネタが元ネタなので、森見節がどうこう以前にプロットだけでグサグサくるものも多いけど……山月記とか。

仕事

• △ 売上＊＊万
• × 2020年分の確定申告 -> あと提出するだけ……

めちゃくちゃ忙しかった。
2月は楽しい忙しさだったんだけど、3月はある1つの仕事に割く時間が不健全に膨れ上がってしまって良くない状態だった。
確定申告、今年は早めに準備したのに結局まだ終わっとらん……。

4月の目標

生活

• 2kg痩せる

3月みたいなストイックさは継続できないけど、3月の経験を生かして今月以降も2kg減を目標に頑張る。
休みだろうがなんだろうが毎日800kcal以上の運動を自分に強いるのは精神的につらいものがあるので、Apple Watchの「完璧な1か月」はもういいや……。

趣味

• 山2回以上
• Instagram投稿4回以上
• boolog投稿4回以上
• 読書2冊以上

ほんとは3月に山行きたかったんだけど仕事のせいで無理だった。4月は仕事の量を調整して山以外も含めて趣味をちゃんと楽しみたい。