boolog

1月の振り返りと2月の目標（2021年）

Mon Feb 01 2021

1月が終わったので目標どんぐらい達成できたか振り返る。
（年始に書いた記事見直したら年間の目標だけ書いて1月の目標は書いてなかったや。）

生活

  • × 2kg痩せる -> ほぼ変わらず
  • × 平均睡眠時間7時間 -> 平均6時間15分
  • ○ Apple Watch謹賀新年チャレンジ
  • ○ 引っ越しの荷解きやり残し片付け

体重全く減らせず。謹賀新年チャレンジでスタートダッシュは良かったんだけど、その後日々の運動をしっかり維持できなかった。そりゃ痩せんわ。。。
睡眠時間7時間は意外と難しいことが分かった。どうしても優先順位低くなっちゃうしね。いろいろ要領よくこなせるようになってちょっとずつ伸ばしていきたい。

趣味

  • △ 山2回 -> 1回だけ
  • ○ Instagram投稿月4回以上
  • ○ boolog投稿週一以上 -> 週一ペースは守れてないけど月4回投稿したのでOKってことで…
  • △ 読書月2冊以上 -> 1冊のみ

山は月の初めの方に高尾山に一回行っただけ。本当は月末に友人とちょっと遠い山に行こうと思ってたんだけど、COVID19の入院患者数も重症患者数も全然減らず病床逼迫状態の中遠出するのはためらわれるな〜となってやめた。実際には交通手段さえ選べば感染広げるリスクそんなにないと思うんだけど、もやもやした気持ち抱えて出かけても楽しくないからね。

本は1冊しか読めなかった。読んだのは『ヒトの目、驚異の進化』という本。去年買って積んでたやつ。
4章構成でそれぞれ読心術/透視/未来視/霊媒っていうトンデモ本みたいな見出しが掲げられてるんだけど実際には色覚/両眼視/錯視/文字の話になっていて、特に1章の色覚の話と4章の文字の話は面白かった。
1章では、人間の色覚は自分が属するコミュニティの肌の色を基準に（無色に）感じるようになっていて、その基準色からの微妙な変化を感知するのに長けているため、肌の色の変化（=血の流量や酸素飽和度の変化）を敏感に感じ取ることができ、それを相手の感情や体調を読むのに生かしている。ってな仮説が書いてあるんだけど、途中でちょろっと化粧の話が出ていてははぁなるほどなあと感心した。よく化粧は鎧とかバリアみたいな比喩をされるけど、それって単に素肌を隠して何かを纏うってだけじゃなく、肌の色の変化を見えにくくすることで自分の感情や本心を読み取りにくくしてる、マジで防御なんだなって。すっぴんが魅力的に感じたりするのは化粧をしている時よりもその人の感情が豊かに感じられる、っていうのがあるんだろうな。
4章の文字の話はほんとに目からウロコでめちゃくちゃ面白かった。いま人類が使っているいろんな文字たち（漢字とかアルファベットとかアラビア文字とかハングルとか）にはある共通点があって、なんでそんな共通点があるかっていうと、人間の目が自然界の物/輪郭を捉えることに最適化していて、文字や言語はその目で捉えやすいように変化してきた（捉えやすい文字だけが生き残った）から、という話。つまり、世界のあらゆる文字たちは自然界で頻出する輪郭のパターンで構成されている。
ぼくの雑な要約だとよく分からんと思うので興味持った方はぜひ読んでみてください。わりと丁寧に冗談も交えつつ書かれてるので読みやすいと思います。
2, 3章もまあ面白いんだけど、2章の両眼視については自分が両眼視をちゃんとできない人なのもあって途中から読むモチベーションが下がっていって2週間ぐらい放置してしまった。ちなみにこの章は立体視の話ではないです。

仕事

  • ○ 売上＊＊円
  • ○ 2020年分の確定申告準備

仕事はきっちりこなせました。確定申告の準備ほぼ終えたの偉すぎる。偉すぎる。
偉すぎる。

×や△もいくつかあるけどまあ割とがんばれたんじゃないかと思います。
1月の結果も踏まえつつ2月の目標をたてました。

生活

  • 2kg痩せる
  • AppleWatch「完璧な1か月」
  • 平均睡眠時間6時間30分

1月は年始だけ頑張って以降サボり気味になってしまったので、今月はAppleWatchの「完璧な1か月」バッヂ獲得を目指す。1月にやった謹賀新年チャレンジは「1日800kcal以上の運動を7日間」って内容だったけど、これを1ヶ月間完璧にこなす、というやつ。2月は一番日数が少ないので狙うなら2月だよね！
ちゃんと運動してるとそれ以外にも生活にメリハリがつくし、仕事するにも趣味を楽しむにも体力が要るので、今月はあらゆる目標の中で運動することを最優先にしてやっていこうと思う。これできれば自動的に2kg痩せるでしょ、きっと。
睡眠時間はまあ、守れたらいいなぁぐらいで……。

趣味

  • 山0 or 1回
  • Instagram月4回以上投稿
  • boolog投稿週一以上
  • boologの見た目（CSS）をいじる
  • 読書3冊以上（1月が1冊だったので2月は3冊）

山は1月と状況が変わんなかったら行かないかもしれない。
Instagramは漫然と写真を撮って投稿してるだけなので、なんか取り組むテーマとか物とか決めたほうがいいかもしれない。気持ちに余裕があれば。。。
boolog、いまh1とかh2とかの見出しタグのスタイルが一切指定されてなくて普通のテキストと区別つかない（ひどい）のではやく直したい。

仕事

  • 売上＊＊万
  • 2020年分の確定申告

今年は余裕持って確定申告終わらせるぞう！

This site uses Google Analytics.